宝宝零食系列~红薯甜甜圈
红薯中赖氨酸和精氨酸含量都较高，对宝宝的发育和抗病力都有良好作用。它还有多量可溶性膳食纤维有助于促进宝宝肠道益生菌的繁殖、提高机体的免疫力 。同时赖氨酸还有提高中枢神经组织功能的作用，有助于提升孩子的智力，增强记忆力。另外秋天孩子多吃红薯能够预防秋燥，有益身体，帮助宝宝平安过秋入冬。
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步骤1/13
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将红薯去皮洗净切块，将苹果切成细小的丁备用。
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步骤2/13
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放入蒸锅蒸熟
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步骤3/13
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蒸熟的红薯放入料理机打成泥
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步骤4/13
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将一个鸡蛋打散
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步骤5/13
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加入红薯泥拌匀
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步骤6/13
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拌匀后依次加入苹果丁，宝宝米粉拌匀
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步骤7/13
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装入裱花袋，在烤盘上挤上一个圈圈。
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步骤8/13
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烤箱上下180度，烤12分钟
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步骤9/13
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没有烤箱的宝妈也可以用平底锅。在不粘锅里挤上圈圈
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步骤10/13
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在不粘锅加少许水，盖上盖子焖2-3分钟
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步骤11/13
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用筷子能夹起翻面煎至两面金黄。
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步骤12/13
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香糯的红薯甜甜圈就做好了
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最后一步
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对材料过敏的宝宝不能吃，12个月以上宝宝吃，大家有什么补充的话可以留言哦，或者加微信13387726611。欢迎大家一起探讨，关于宝宝辅食的问题.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-24
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