夏天健康饮品自己做，简单又好喝之【精纯橙汁】
浏览 17.2万 · 收藏 2718
将做法保存到手机
和吃水果相比，我更倾心于喝果汁，尤其是鲜榨果汁，意即把水果经过物理压榨的方式直接出汁饮用，鲜美十足！和购买果汁相比，我更倾向于自制，自制的果汁，现做现吃，新鲜度100%，营养保留的更全面，任何的新鲜果汁，进过冷藏或者冷冻后再食用，营养会流失，口感会打折，所以要学会自己做果汁，今天开始带你们做一些好喝又简单实用的果汁~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
材料：橙子一个/凉开水100毫升/土蜂蜜适量（1勺）步骤：橙子洗净后切片，每片差不多大小
-
步骤2/3
点击查看大图
切片后的橙子接着去除外皮，留下橙子肉备用把橙子肉放入料理机中，倒入事先准备好凉开水，调入蜂蜜，直接搅拌均匀即可
-
最后一步
点击查看大图
成品
小贴士
这样做的好处有几点：
自制橙汁的好处：
1，比喝白开水更有营养
2，能补充水分的同时摄取到更多维生素，保证合理的膳食营养
3，味道香甜，更容易入口
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-25
换个做法
精纯橙汁的其他做法
精纯橙汁的相关分类
精纯橙汁的相关推荐
-
#好吃不上火#鲜榨橙汁
403337人看过 -
咖喱鸡肉饭
14608696人看过 -
手抓饼早餐包
826921人看过 -
自制糖霜山楂
22252人看过 -
冷热皆宜的水果茶
871591人看过 -
#硬核菜谱制作人#醋溜绿豆芽
728417人看过 -
#我心中的冬日限定#一碗热乎乎的麻辣烫，温暖这个冬夜～
230828人看过 -
自制红茶奶茶
1214620人看过 -
鸡腿炖土豆
2140243人看过 -
元气早餐【香肠可颂三明治】
221018人看过 -
香菇油菜，简单又好吃！
195724人看过 -
干煸五花肉杏鲍菇
16969489人看过
