烤鸡脯肉
鸡脯肉蛋白含量高，易获得，好操作，耐饱腹感强，很适合减肥、增重、外出携带！
-
步骤1/6
点击查看大图
鸡脯肉撕掉油膜，清洗干净，煮熟，放凉
-
步骤2/6
点击查看大图
撕成尽可能小的条，放生抽适量
-
步骤3/6
点击查看大图
黑胡椒适量（可以根据自己喜好更换，比如孜然粉）
-
步骤4/6
点击查看大图
盐来一点，抓匀腌制十分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
均匀铺在锡纸上（我是锡纸用完了忘了买，用的锡纸盒凑合，有点小）
-
最后一步
点击查看大图
烤箱180°烤15分钟，翻面，再200°烤15分钟，取出放凉，开吃
很美味，是准备好次日外出带的，结果做好后就出去了，回家时间紧张也忘了拍照，哈哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-26
烤鸡脯肉的其他做法
烤鸡脯肉的相关分类
烤鸡脯肉的相关推荐
-
四喜蒸饺
30874人看过 -
小炒鸡脯肉
13284人看过 -
#解腻开胃就吃它#无蛋零添加芒果冰激凌
223146人看过 -
#餐桌上的春日限定#葱油蚕豆
2538849人看过 -
杂蔬烤鸡脯肉
33955人看过 -
【减肥餐～如意有财】
34866人看过 -
#唯有美食最粽要#农家小炒肉
219791人看过 -
菠菜虾皮蛋饼（我的减肥餐）
1122973人看过 -
清新鸡脯肉
42357人看过 -
低脂低卡减肥餐❗️能吃出烧烤味的 孜然鸡肉条
3864995人看过 -
空气炸锅烤排骨
543436人看过 -
奥尔良烤鸡脯肉
20774人看过
