快手早餐_1 红豆沙吐司卷
红豆含丰富的铁元素，多吃红豆具有补血并促进血液循环的食疗效果，使人面色红润。 早上吃一定量的糖会增加血液中的糖元可以让大脑更好的工作。这个红豆吐司卷，可以让你精神抖擞的上学，上班去。
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步骤1/6
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按食材准备好备用，吐司切边，鸡蛋搅拌成蛋液。
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步骤2/6
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用擀面杖把吐司朝各个方向稍微擀平。
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步骤3/6
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均匀地铺上红豆沙，用勺子压平，边上留一指位置方便卷起来。
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步骤4/6
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涂抹好的吐司卷起来。
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步骤5/6
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封口处先浸入蛋液，粘紧后再翻动吐司卷，使整个吐司卷都粘满蛋液。
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最后一步
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用粘锅开小火，先将封口处朝下，小火煎至蛋液凝固，再翻滚吐司卷，将各面都煎至金黄色，捞出即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-26
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