香烤小土豆配煎黑虎虾
营养全面的ins风早餐，开启碳水与蛋白质都充足的能量早餐。健身人群必备哦
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步骤1/9
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土豆洗净准备，切成滚刀块
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步骤2/9
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锅中放油，把土豆放到锅中煎至两面焦黄
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步骤3/9
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撒上盐及适量黑胡椒粉，翻拌均匀
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步骤4/9
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放入烤盘里烤200度烤20分钟
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步骤5/9
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出锅后再撒上一层黑胡椒粉，再180度烤5分钟
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步骤6/9
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锅中入油，放入姜片，把黑虎虾倒入锅中煎熟
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步骤7/9
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撒上少许海盐及少许生抽
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步骤8/9
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再加一个鸡蛋，超级满足的早餐
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最后一步
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很香哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-26
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