番茄蔬菜咖喱|香浓下饭
-
步骤1/10
点击查看大图
3个番茄切成小片
-
步骤2/10
点击查看大图
胡萝卜、茭白、贝贝南瓜、洋葱洗净切小块,秋葵切丁
-
步骤3/10
点击查看大图
咖喱块剁碎方便融化
-
步骤4/10
点击查看大图
起锅加入1大勺食用油,倒入胡萝卜、茭白、贝贝南瓜,翻炒煎至边缘焦黄,盛起备用
-
步骤5/10
点击查看大图
另起锅加入1大勺食用油烧热,爆香蒜末、洋葱,加入月桂叶、咖喱粉炒香
-
步骤6/10
点击查看大图
再放入番茄块翻炒出汁
-
步骤7/10
点击查看大图
番茄出水后,加入胡萝卜、茭白、贝贝南瓜翻炒均匀,盖上锅盖炖10-15分钟,炖至蔬菜变软
-
步骤8/10
点击查看大图
所有食材煮软后,加入切碎的咖喱块,小火煮熔
-
步骤9/10
点击查看大图
不时搅拌防止粘锅,再焖炖5分钟入味
-
最后一步
点击查看大图
出锅前加入秋葵煮2分钟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-27
番茄蔬菜咖喱的相关分类
番茄蔬菜咖喱的相关推荐
-
椒盐土豆(家庭版)
834886人看过 -
#巨下饭的家常菜#蔬菜咖喱鸡
129981人看过 -
蜜汁鸡胸肉------减肥必备
898118人看过 -
家常鸡蛋炒面
37811人看过 -
凉拌柠檬牛肉
25890人看过 -
西式早餐蛋饼
606474人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#自制家庭版奶酪棒,健康又营养~
259520人看过 -
虫草花烩蛋干丝
1629958人看过 -
#春日养生局#三人份咖喱鸡肉饭
173671人看过 -
【干海参泡发攻略】
5392695人看过 -
咖喱蔬菜虾
81093人看过 -
泰式薄荷牛肉沙拉|减脂瘦身
412797人看过