营养海带排骨汤
天气炎热喝汤多数以清淡为主,推荐一道排骨海带汤,海带是营养价值很高,含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富等多种功能。经常给家人煲海带汤益处多多。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备新鲜的排骨,海带【海带是腌制过的那种,所以这道汤不需要加盐】
-
步骤2/9
点击查看大图
把排骨放入电饭煲,加适量的清水。
-
步骤3/9
点击查看大图
电饭煲按营养炖键给排骨先焯水。
-
步骤4/9
点击查看大图
排骨焯水过后的记得清洗一下,重新加清水开始炖排骨。
-
步骤5/9
点击查看大图
排骨焯水过后的记得清洗一下,重新加清水开始炖排骨。排骨炖至15分钟后加海带一起炖。
-
步骤6/9
点击查看大图
咕嘟咕嘟好香啊!
-
步骤7/9
点击查看大图
出锅前加点葱花调味就可以。
-
步骤8/9
点击查看大图
汤汁鲜美!咸淡适口!
-
最后一步
点击查看大图
汤汁鲜美咸淡适口。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-28
营养海带排骨汤的其他做法
营养海带排骨汤的相关分类
营养海带排骨汤的相关推荐
-
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9830106人看过 -
土豆炖牛肉
21481901人看过 -
健脾养胃山药玉米排骨汤
15753165人看过 -
#下饭红烧菜#啤酒鸭
5908579人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25422224人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5947761人看过 -
冬瓜玉米排骨汤
7096457人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27915274人看过 -
冬瓜排骨汤
31355840人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73393103人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2433071人看过 -
鲜美营养好喝的香菇炖鸡汤㊙清香不油腻
1883611人看过