藜麦土豆饼
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周末，何不来一道营养健康还不长胖的美食取悦一下自己呢
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烹饪步骤
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步骤1/4
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三色藜麦提前蒸好，今天我加了小米的，藜麦我一般会蒸一碗了放冰箱，可以做沙拉，拌饭等营养餐都可以随时用
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步骤2/4
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土豆削皮洗净，分解细块后放料理机内打碎，这一步我忘记拍照了加入藜麦，葱花，盐拌匀。
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步骤3/4
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不粘锅刷少许橄榄油，就可以煎啦小火慢煎到双面焦黄就可以出锅咯
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最后一步
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土豆的清香，藜麦的饱腹感，感觉一整天都不会饿了。
小贴士
饼里还可以加入自己喜欢的配料，比如肉.胡萝卜.洋葱.等等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-29
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