酱焖黄鱼粉条
海边的孩子喜欢吃海鱼,特别是肉质细腻嫩滑的黄鱼,让人欲罢不能,黄鱼性平味甘,具有开胃益气,暖中填精的功效,黄鱼的白脬可炒炼成胶,再焙黄如珠,称鱼鳔胶珠,具有大补真元,调理气血的特效,对于治疗亏血过多,元气大伤的症候,尤有显效。鱼脑石即黄鱼头中的2枚耳石,其性重下走,主治石淋,小便不通,用豆瓣酱焖的黄鱼粉条,味道棒极了……
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步骤1/16
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首先备齐所有的食材。
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步骤2/16
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把青红辣椒洗净后,用刀切成片,葱姜切丝,香菜切段。
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步骤3/16
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把黄鱼先去除内脏后,再用自来水反复冲洗干净,沥干水分。
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步骤4/16
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热锅倒入花生油烧至六成热时,放入花椒和八角,用小火慢慢炸香后,再爆香葱姜丝。
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步骤5/16
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这个时候加入豆瓣酱,用小火慢慢炒出红油。
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步骤6/16
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锅中倒入适量的清水后。
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步骤7/16
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锅中倒入适量的清水后。
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步骤8/16
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再加入料酒去腥提味。
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步骤9/16
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放入白糖和适量的盐调味增鲜。
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步骤10/16
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大火烧开后,把粉条冲洗干净放入锅中。
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步骤11/16
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中火焖至锅中汤汁浓稠,粉条变得越来越透明的时候。
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步骤12/16
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加入提前切片的青椒和红椒。
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步骤13/16
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再放入鸡精调味。
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步骤14/16
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大火烧开,看见青红辣椒断生变色即可关火,撒上香菜段就可以了。
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步骤15/16
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鲜掉眉毛的酱焖黄鱼粉条出锅了,下饭又下酒,老公米饭多吃了两碗哟。
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最后一步
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成品一
炖鱼的时候,先用大火烧开后,再转小火慢慢炖哟,切忌不要用大火焖哟……
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-01
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