烤鲍鱼沙拉 健身餐
浏览 1.4万 · 收藏 33
将做法保存到手机
我知道暴殄天物,但是低脂的追求我只得这样了,味道真不咋滴,腥,只能这样吃才低油盐,我也木有办法,一周五天原始生活,平时像飘在天上,视一切美食为空气,两天凡间游走,香得我依然飘仙
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
鲍鱼肉取出,把内脏洗净,打花刀切成井字,撒上黑胡椒海盐,抹上橄榄油,可以挤点柠檬汁去腥
-
步骤2/3
点击查看大图
放进烤箱和小土豆一块烤,上下火180度烤到鲍鱼卷起来就好了
-
最后一步
点击查看大图
其他蔬果水煮切好摆盘即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-01
换个做法
烤鲍鱼沙拉的其他做法
烤鲍鱼沙拉的相关分类
烤鲍鱼沙拉的相关推荐
-
蓝莓贝果
90369人看过 -
#一周减脂不重样#牛油果香蕉酸奶昔
112747人看过 -
科学月子餐
4636716人看过 -
轻食简餐,轻食摆盘,轻食做法
6358人看过 -
奶酪飞碟三明治
157563人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#泰式凉拌海鲜
127092人看过 -
鲫鱼汤
22199人看过 -
#秋天怎么吃#木瓜鸡脚汤
347232人看过 -
【牛油果鸡蛋三文治】
58280人看过 -
灰灰的牛扒
20607人看过 -
灵芝虫草汤
15876人看过 -
泰式凉拌海鲜
30210人看过