蒜末炒苦麦菜
苦麦菜含有维生素和各种微量元素，清热燥湿，抗肿瘤。它的味道微苦，吃起来水嫩水嫩的，很适合夏天！
-
步骤1/6
点击查看大图
苦麦菜洗好用手撕成段，这样比刀切的好吃。
-
步骤2/6
点击查看大图
蒜去皮切末
-
步骤3/6
点击查看大图
锅烧干放油烧热，下盐。炒蔬菜先放盐，炒出来的蔬菜特别嫩绿！
-
步骤4/6
点击查看大图
下苦麦菜翻炒，刚洗好的菜不用放水
-
步骤5/6
点击查看大图
炒至如图状就可以出锅了
-
最后一步
点击查看大图
很好吃的一道蔬菜！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-03
蒜末炒苦麦菜的其他做法
蒜末炒苦麦菜的相关分类
蒜末炒苦麦菜的相关推荐
-
#纳福汇轻松喷出美味#餐桌不可缺少的绿色～蒜香菜心
155136人看过 -
苦瓜炒蛋
20508581人看过 -
#一周减脂不重样# 凉拌龙须菜
210269人看过 -
苦瓜炒蛋
346761人看过 -
苦瓜炒蛋—苦瓜这样炒不苦，你get到了吗
855323人看过 -
#美食视频挑战赛#蒜香蒸排骨
4590512人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
6013567人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
1011568人看过 -
#夏日开胃餐#清凉美味的凉拌苦麻菜
126333人看过 -
清炒茄子
14288人看过 -
春饼春饼
984025人看过 -
敲好吃的凉拌豆角，夏天没吃它你就OUT了
1300004人看过
