【养生美颜】胶原蛋白羹
银耳、牛奶、桃胶、皂角米、红枣、枸杞、玫瑰花美容养颜大杂烩、夏天就要美美哒、健康哒、还长不胖!
-
步骤1/8
点击查看大图
材料准备
-
步骤2/8
点击查看大图
把桃胶、皂角米冷水泡发12-24小时(晚上睡前泡最合适),泡好后要把桃胶里面黑色树皮等杂质清除干净,银耳之前半小时泡发即可
-
步骤3/8
点击查看大图
把红枣去核切条备用
-
步骤4/8
点击查看大图
把泡好的银耳、皂角米、桃胶放入电炖锅中加入适量水(水量最少要淹没食材),慢炖或小火炖30分钟
-
步骤5/8
点击查看大图
30分钟后加入红枣、花瓣、枸杞、冰糖继续熬煮30分钟-1小时!
-
步骤6/8
点击查看大图
全部变浓稠胶状,Q弹开盖还有花香!
-
步骤7/8
点击查看大图
趁热盛出来倒入纯牛奶闷3-5分钟!
-
最后一步
点击查看大图
开盖搅拌均匀,哇,开吃。补了一脸胶原蛋白!
1、如果麻烦可以直接把所有食材都放一锅煮!
2、桃胶泡发好的状态是摸下中心是否软化,如果还有硬块就是没泡好、继续加时间,还有一定要把里面的杂质清理干净!
3、冰糖的量煮出来不算甜,可以根据自己口味来调整增减!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-03
胶原蛋白羹的其他做法
-
#夏日消暑,非它莫属#清甜软糯、满满胶原蛋白——椰香鲜银耳羹
-
满满胶原蛋白的养颜羹
-
银耳莲子羹~满满的胶原蛋白
-
桃胶皂角米银耳羹——满满的胶原蛋白
-
金银耳雪梨羹-满满的胶原蛋白
-
给你满满的胶原蛋白之养颜羹
胶原蛋白羹的相关分类
胶原蛋白羹的相关推荐
-
#秋天怎么吃#蔓越莓银耳桃胶皂角米羹
319902人看过 -
#童年不同样,美食有花样#土豆丝饼
19677617人看过 -
玫瑰银耳莲子饮
248848人看过 -
冰糖雪梨银耳羹
411548人看过 -
火龙果银耳莲子羹
259806人看过 -
胡萝卜迷糊
17175人看过 -
蒸芋头~(内附洗芋头详细步骤)
69404人看过 -
红烧排骨
30684667人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#红枣银耳莲子汤
680706人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67821474人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#凤眼果银耳鸡蛋糖水
224962人看过 -
零失败的空气炸锅版海绵蛋糕
281922人看过