瑶柱沙虫绵绵粥
营养又美味，地方特产，沙虫超级美味！
-
步骤1/7
点击查看大图
瑶柱，沙虫，大米，姜片洗净备用。沙虫需要把头端的杂项摘掉，然后对半剪开，方便清理里面的沙
-
步骤2/7
点击查看大图
热锅热油爆香瑶柱备用
-
步骤3/7
点击查看大图
热锅热油爆香沙虫，不要爆太久，卷起来就可以，不然煲粥的时候会散掉
-
步骤4/7
点击查看大图
沙虫加水，然后不停用锅铲磨它，把它里面的沙，磨出来，不然等会吃会有沙。大概磨3-4分钟，关火，静止一会，等沙沉下去，沙虫轻轻捞出，汤不要倒到底，会有沙。
-
步骤5/7
点击查看大图
所有的材料放进锅里，水开再放米，需要是不是搅拌，免得粘锅
-
步骤6/7
点击查看大图
大火继续滚，把米完全煮开。大火煮才会更好吃，大概煮15～20分钟，改中火煮，一直到米完全好。水一定要放足，免得后面太稠，不好吃。
-
最后一步
点击查看大图
成品。关火前加盐调味，根据个人口感，好吃又营养的粥。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-07
瑶柱沙虫绵绵粥的相关分类
瑶柱沙虫绵绵粥的相关推荐
-
沙虫瑶柱汤
136881人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77692891人看过 -
沙虫煲粥
8536人看过 -
沙虫上汤白菜
13852人看过 -
生蚝沙虫海鲜粥
48990人看过 -
沙虫瘦肉粥
53885人看过 -
花胶沙虫瑶柱墨鱼粥
33247人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
27028066人看过 -
鲜掉眉毛的芦笋虾仁
6440901人看过 -
丝瓜沙虫蛤蜊汤
47179人看过 -
香辣魔芋牛蛙
40494人看过 -
家常孜然烤羊排
1667088人看过
