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鸡胸肉蔬菜煎饺

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娇娇娇大爷

鸡胸肉蔬菜，低脂高蛋白，适合减脂增肌的小伙伴吃！ 简单少油（或无油煎）配上鸡蛋 完美的高蛋白营养的食物
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鸡胸肉 7个
、
黑胡椒粉 2克
、
盐 5克
、
鸡蛋 2个
、
黑芝麻 少许
、
葱 少许
、
橄榄油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-09

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