牛油果酸奶
牛油果和酸奶一起榨汁喝是非常不错的做法。牛油果被誉为“森林奶油”，其营养价值并不比真正的奶油差，并且还具有奶油所没有的多种营养功效，而酸奶可以说是现代最为营养的美味饮品，对人体健康具有非常多的好处，二者一起吃有益于身体健康。
-
步骤1/6
点击查看大图
果汁机清洗干净。
-
步骤2/6
点击查看大图
选一个熟透的牛油果，用小刀在牛油果上划一圈，拧一下即可打开。
-
步骤3/6
点击查看大图
取一半牛油果在果肉表面划网格状，方便取出果肉。
-
步骤4/6
点击查看大图
将牛油果肉放入果汁机，倒入冷藏过的自制酸奶300ml，拧紧盖子，避免榨汁过程液体溢出。
-
步骤5/6
点击查看大图
搅打至细腻顺滑，倒入杯中即可享用啦…
-
最后一步
点击查看大图
冰冰凉凉的奶昔，真的是超棒哒…
1、酸奶可以用自制酸奶，也可以用市面上销售的酸奶。奶昔稀稠程度可以根据自己的喜好增减酸奶
2、牛油果选择表皮颜色深一些的，用手捏后稍微有点软即可，成熟度刚刚好的做出来的奶昔口感很赞。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-11
牛油果酸奶的其他做法
牛油果酸奶的相关分类
牛油果酸奶的相关推荐
-
就爱这一口-爆炒猪大肠#春天不减肥，夏天肉堆堆#
798293人看过 -
糖醋鸡柳
10620096人看过 -
减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖
4032362人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#西红柿豆角炒肉
171032人看过 -
牛油果酸奶蒸糕 婴幼儿辅食
136687人看过 -
#夏至日，大口吃面#⭐️花胶炖牛奶⭐️
192107人看过 -
牛油果酱
18522人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#低卡蔬菜豆腐汤
161005人看过 -
辣椒炒鸡胸肉
170513人看过 -
番茄金针菇肥牛汤
33834389人看过 -
番茄牛腩土豆
14725人看过 -
凉拌豆腐丝
960552人看过
