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柠檬烤鸡胸的做法

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柠檬烤鸡胸

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清爽又开胃的健身减重菜

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鸡大胸 1块

、

柠檬 1个

、

料酒少许

、

生抽少许

、

黑胡椒粉少许

、

姜粉少许

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
鸡大胸洗净擦干，表面划开几刀。
步骤2/6 点击查看大图
柠檬切半，一半切片；另一半挤出汁，与料酒、生抽、黑胡椒粉、盐、姜粉混合。
步骤3/6 点击查看大图
调好的酱汁与鸡胸肉混合，冷藏腌制至少两小时。
步骤4/6 点击查看大图
柠檬片塞入鸡胸肉的划痕里，摆入铺了锡纸的学厨烤盘。
步骤5/6 点击查看大图
送入预热好的烤箱，上下火175度，中层烘烤25分钟左右。
最后一步点击查看大图
烤好取出趁热食用。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-17

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