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花生黑芝麻黑豆豆浆

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叨叨姐姐

平时比较喜欢喝豆浆，因为不同豆类/谷物磨成的豆浆具有不同的食疗功效，营养丰富还热量低，每次多喝点也不觉得罪恶。黑豆豆浆是平时喝得比较多的一种，很喜欢黑豆的香气，加了黑芝麻和花生，对滋养头发特别有好处。 我用的九阳Ksolo，支持干、湿豆，如果不支持干豆的豆浆机，需提前浸泡黑豆和花生。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
黑豆 15g
、
花生 8g
、
黑芝麻 5g
、
纯净水 适量
烹饪步骤
小贴士

1.因为九阳Ksolo一次出浆250ml，所以食材较少，如果做得比较多直接翻倍； 2.我不喜欢加糖，所以配料里没有糖，可以适当增加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-18

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