桂圆红枣鸡汤
桂圆，主要产于我国福建、广东。新鲜的桂圆肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，且富含维生素和磷质，有益气补血、安神定志的作用，对病后需要调养及体质虚弱的人也有辅助疗效。1.消除疲劳桂圆中含有丰富的能直接被人体吸收的葡萄糖，且蛋白质、铁、钾等矿质元素丰富，人体疲劳后食用可以迅速补充能量、恢复精力，帮助消除身体疲劳。2.安心宁神桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
-
步骤1/6
点击查看大图
桂圆去掉壳。
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡腿鸡翅清洗干净剁小块。
-
步骤3/6
点击查看大图
装入炖盅，加入红枣，清水。
-
步骤4/6
点击查看大图
送入蒸烤盘。
-
步骤5/6
点击查看大图
调营养蒸功能，时间2个小时。
-
最后一步
点击查看大图
时间到，美味品尝。
我使用的是ACA北美电器ATO-ES30A蒸烤二合一家用小型一体机，能蒸能烤，使用蒸烤箱的切记把水箱加满水，避免干烧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-19
桂圆红枣鸡汤的相关分类
桂圆红枣鸡汤的相关推荐
-
#秋日养生这样吃#桂圆红枣乌鸡汤
179454人看过 -
填仓民俗侉炖目鱼，简单又高级！
10271人看过 -
红枣枸杞桂圆莲子乌鸡汤
274416人看过 -
上汤红薯叶
98851人看过 -
酸菜炒五花肉
109855人看过 -
土鸡汤竹笋香菇
4255人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#家常素炒饼
210764人看过 -
营养汤❤️菌菇红枣鸡汤
7420人看过 -
泰式打抛饭
15696人看过 -
#精品菜谱挑战赛# 蜜豆山药糕
2313036人看过 -
#精品菜谱挑战赛#福州特色小吃+炸春卷
707401人看过 -
#精品菜谱挑战赛#芦笋炒肉
16801548人看过
