非油炸素鱼香茄子
不喜欢肉末,不喜欢油炸,就来一个非油炸版木有肉的鱼香茄子吧~一样好吃哟~感谢圆猪猪姐姐的调料配方。(好吧,我这个最后葱花撒的太多了T_T,而且茄子颜色怎么那么暗呢。。。)
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步骤1/5
茄子切成长条,用微波炉叮熟,约5分钟。或者大火蒸熟。茄子熟了就不那么吸油了,也不用油炸了
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步骤2/5
姜葱蒜切碎,泡椒切段
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步骤3/5
锅内烧油,放入姜葱蒜、泡椒、豆瓣酱,小火炒出香味
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步骤4/5
放入蒸好的茄子,加入生抽、糖、陈醋、鸡精(最好按照比例先混合好了,砂糖溶化了),如果汤汁很少可以加适量清水或高汤,翻炒一下让茄子上色,大火将水烧开后转中小火,加盖焖几分钟
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最后一步
焖到汁快收干时,加入水淀粉(淀粉和水1:5左右混合均匀),适当翻炒勾芡,继续煮至收汁即可起锅,撒葱花装饰
如果要肉的,在放姜葱蒜之前先下肉末小火煸炒至肉变色,再加入姜葱蒜、泡椒和豆瓣酱,后边步骤一样
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-07-14
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