百合桑枣汤
百合味甘,性微寒。《本草纲目》说百合“清痰火,补虚损”。 大枣味甘,性平,有补中益气,养脾健胃,养血壮神等功效。 桑葚滋肝肾,清虚火,祛湿解痹。 此汤具有清心安神,补中益气,生津止渴的功效,对于血虚风燥型湿疹有辅助治疗作用。
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步骤1/11
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用料
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步骤2/11
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百合洗净沥水
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步骤3/11
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桑葚洗净沥水
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步骤4/11
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红枣洗净去核
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步骤5/11
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将所有食材一起放入炖盅
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步骤6/11
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加入清水
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步骤7/11
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在电炖锅中倒少量水
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步骤8/11
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放入炖盅
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步骤9/11
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盖好盖子,低温档,隔水炖煮2小时左右
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步骤10/11
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百合软烂
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最后一步
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盛出食用
桑葚用水冲洗几遍即可,不要长时间浸泡,以免营养损失。
没有电炖锅也可以用普通锅直接煮制。
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发布于 2019-07-22
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