小红锅出品：宝宝晚餐藜麦苹果甜甜圈
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步骤1/9
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备好所有食材
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步骤2/9
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将藜麦用水浸泡2小时
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步骤3/9
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将浸泡好的藜麦上锅蒸熟
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步骤4/9
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将苹果去皮切丁
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步骤5/9
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将蒸熟的藜麦，苹果丁，鸡蛋，玉米淀粉混合均匀
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步骤6/9
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麦子厨房小红锅刷油预热
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步骤7/9
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把混合糊盛入麦子厨房小红锅中，盖上锅盖加热
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步骤8/9
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5分钟后可以观察颜色，如果呈金黄色就可以出锅啦
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最后一步
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做好的甜甜圈放盘中冷却
这道菜作为宝宝的晚餐是很有营养的。首先使用三色藜麦，营养价值非常高。其次苹果的酸甜脆使得甜甜圈不需要加任何糖就口感非常棒了。最后配上鸡蛋液，蛋香味十足。宝宝非常喜欢这道主食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-22
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