减肥杂蔬鸡蛋披萨
健身过后DIY轻脂质高蛋白
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步骤1/6
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鸡蛋打发 蔬菜切丝备用
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步骤2/6
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在打发过程中加一点点水 加一点点柠檬汁(可省略)
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步骤3/6
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少许油水炒熟,娃娃菜当白茎呈现透明即可
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步骤4/6
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加热火腿肠 会更香(可不翻炒,都可以的)
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步骤5/6
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缓慢用蛋液画圆填满锅底(可加少许油防止粘锅)
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最后一步
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待蛋液凝固时加火腿芝士 等芝士融化即可
在蛋液凝固时要晃锅底,防止粘锅,出锅卖相不好,出锅放盘,形象不重要,口味真的好❤❤❤
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-24
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