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减肥杂蔬鸡蛋披萨

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我好胖

健身过后DIY轻脂质高蛋白
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10~30分钟   |   切墩(初级)
在菜场买的冷冻玉米粒(有胡萝卜和青豆那种) 一小把(小碗半碗)
、
芝士碎 30克
、
油 1克(油刷一点点)
、
鸡蛋 3个
、
娃娃菜(包菜等都可以) 1小棵(很小那种)
、
火腿肠 一根切片
、
盐 黑胡椒 五香粉 柠檬汁 盐少许 别的可不加
烹饪步骤
小贴士

在蛋液凝固时要晃锅底，防止粘锅，出锅卖相不好，出锅放盘，形象不重要，口味真的好❤❤❤

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-24

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