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牛油果藜麦沙拉的做法

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牛油果藜麦沙拉

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10分钟左右 | 切墩(初级)

三色藜麦 20g

、

牛油果半个

、

鸡蛋 1个

、

苦苣 1小把

、

小番茄 5个

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
藜麦煮12分钟左右，煮至出现弯弯的小月牙即可。
步骤2/8 点击查看大图
捞出控水。
步骤3/8 点击查看大图
苦苣洗净切成段。
步骤4/8 点击查看大图
小番茄一切为二，鸡蛋煮熟切块。
步骤5/8 点击查看大图
牛油果对半切开后切成小块。
步骤6/8 点击查看大图
所有食材放入盘中。
步骤7/8 点击查看大图
浇上沙拉汁拌匀即可，加点黑胡椒。或者用沙拉酱或者用橄榄油和苹果醋调制。
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成品图

小贴士

可以用任意自己喜欢的食材。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-25

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