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墨鱼仔菜干粥

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Sparks

养生get！口腔溃疡牙肉肿痛的朋友可以试一下，效果明显。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
干墨鱼仔 6～8只
、
濠士 10只
、
淡菜仔 15～20只左右
、
菜干 适量
、
大米 适量
、
水 适量
、
黄豆 适量
烹饪步骤
小贴士

我煮的是6个人的分量。两个人吃的材料适当减少。墨鱼骨是最有价值的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-29

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