墨鱼仔菜干粥
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养生get!口腔溃疡牙肉肿痛的朋友可以试一下,效果明显。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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所有材料洗净,菜干用热水泡开,切小。其他辅料干净切小。墨鱼仔须和身体分开,墨鱼仔的骨头千万别扔放进去一起煲。
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步骤2/3
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米洗净后加入水,所有材料一起大火烧开,然后转慢火熬一个小时后加入盐即可食用
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最后一步
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开吃咯
小贴士
我煮的是6个人的分量。两个人吃的材料适当减少。墨鱼骨是最有价值的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-29
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