豆腐的华丽变身——豆腐肉丸子
众所周知,豆腐含有丰富的蛋白质,其营养价值备受推崇。可是很多人都不喜欢豆腐的味道,尤其是孩子们,我家孩子也是,无论是白豆腐,煎豆腐,还是油炸豆腐通通不吃,所以就有了这道豆腐的华丽变身,非常给面子,全都吃光了哦!
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五花肉剁成肉馅,怕长胖的美女们可以用纯瘦肉哈。然后放碗里加料酒,生抽,耗油腌制十分钟。
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腌制肉馅的时候我们可以准备别的材料了,豆腐放容器里,压碎。
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胡萝卜先擦成丝,然后剁碎,葱和姜切碎,备用。
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这时候我们的肉馅差不多就腌制好了,把肉馅,胡萝卜碎,葱姜碎都放进豆腐碎里,然后放盐,胡椒粉,耗油,一点香油,再磕个鸡蛋,搅拌均匀。
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放玉米淀粉,再次搅拌均匀,记得顺着一个方向搅拌哈。这时候我们可以看到混合馅料呈一种粘稠的状态。
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团成大小均匀的丸子,放在盘子里。
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锅里放水烧开,把丸子放锅里蒸大约15分钟左右。
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现在我们来调汤汁,炒锅里放油,烧至七成热,放葱姜蒜末爆香,放生抽,耗油,然后放半碗水,烧开,放适量盐,一点糖调味。
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把蒸好的丸子放锅里,煮两三分钟。
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调一点水淀粉倒入锅里,烧至汤汁起泡,变的浓厚,滴几滴香油,OK,可以起锅了。
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最后一步
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装盘,撒上葱花,耶,完美!无论是色泽,味道,还是营养都无可挑剔!
1.豆腐一定要压碎一点,不然团丸子的时候不好团。
2.搅拌混合馅料的时候一定要顺着一个方向搅拌。
3.葱姜末馅料里用到了,调汤汁的时候也用到了,材料中我没有分开写,大家准备的时候可以一次都准备出来,记得预留出来调制汤汁时的用量哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-06
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