燕麦粥〔减脂〕
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将称量好的燕麦洗干净
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步骤2/4
把500ml清水倒进洗好的燕麦里（我用的是电锅所以可以把水烧热再煮，水热可以快速烧滚起来。最重要的是可以省时间）
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步骤3/4
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放进锅里煮。我这是电锅所以要煮30分钟以上。煮到哪些燕麦开了，粥有些浓稠就可以放进10克冰糖，煮到冰糖融化就可以了
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最后一步
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成品！喜欢稠点的可以继续煮稠点
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-07
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