是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
减脂餐_苦菊沙拉营养早饭的做法 点击查看大图

减脂餐_苦菊沙拉营养早饭

浏览 5.2万 · 收藏 271
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

yo_77

夏天来了，爱美女生也要开始减肥行动啦，其实早饭可以多吃一点营养搭配更丰富一点，午饭不要太油腻，晚饭尽量少吃，结合运动坚持一段时间就可以瘦瘦瘦啦
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
紫薯 1个
、
甜玉米 半根
、
明虾 8只
、
碧根果 4个
、
苦菊 200g
、
酸奶 200g
、
泰式低脂芒果沙拉酱 50g
、
小番茄 8个
、
水果黄瓜 半根
、
鸡蛋 1个
、
全麦面包 2片
、
每日坚果 1袋
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-10

换个做法

苦菊沙拉的相关分类

香椿 榆钱 香椿炒鸡蛋 春笋 青团 竹笋 更多

苦菊沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许