自制无糖酸奶
酸奶，应该是全民皆爱，谁家还没有点酸奶啊！ 特别是减肥的小仙女，常备啊！ 但是说真的超市卖的酸奶，添加剂肯定不少，而且有的虽说是无糖，但是我是不信。 还是自己做的健康，绝对无添加，无糖。 减肥的我一般就是喝无糖的。 家人的话，根据自己的爱好，加蜂蜜或者各种果酱。
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准备所需的。装牛奶用的容器都需要开水杀菌。
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拆开牛奶倒入奶锅中
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加入菌粉，搅拌均匀
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撇去浮沫
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把牛奶分装入酸奶瓶中。
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放入烤箱中。
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选择发酵模式。时间选择常通。八小时就好了。
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我一般是晚上做。早上起来就好了。
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冰箱冷藏八小时。凝固更好。
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酸奶挺好的。
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我一般早上配麦片吃
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最后一步
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一碗就够了。
没有烤箱的，选择带发酵功能的面包机也是一样。
或者选择酸奶机，一般买菌粉会送酸奶机的。
一小包菌粉，最多配1000ml的牛奶。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-10
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