鸡排
为了能瘦瘦的美
-
步骤1/12
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/12
点击查看大图
鸡胸肉切花刀
-
步骤3/12
点击查看大图
鸡肉放碗里,倒啤酒沫过鸡肉,放上姜片,放三十分钟
-
步骤4/12
点击查看大图
生菜焯一下水,喜欢生的也可以不抄哦!
-
步骤5/12
点击查看大图
西兰花焯一下水
-
步骤6/12
点击查看大图
半小时后啤酒倒掉,抹上黑椒酱
-
步骤7/12
点击查看大图
涂抹一定要均匀,放置30分钟
-
步骤8/12
点击查看大图
热锅倒油
-
步骤9/12
点击查看大图
开始煎鸡排啦!根据自己喜欢的熟度选择煎的时间,我喜欢熟一点的,中小火煎了5分钟
-
步骤10/12
点击查看大图
剩的锅底加上黑椒酱,做成黑椒汁
-
步骤11/12
点击查看大图
排盘,生菜放鸡排下面,再浇上黑椒汁
-
最后一步
点击查看大图
来事前两天,减的少,没事加油
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-10
鸡排的其他做法
鸡排的相关分类
鸡排的相关推荐
-
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32468223人看过 -
鸡排
146154人看过 -
#中秋节还可以这么过# 爆炒牛肉
201328人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5562508人看过 -
鸡排
20081人看过 -
好吃到舔盘的葱油拌面,10分钟搞定的快手早餐
711694人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25430412人看过 -
#中小学生营养餐#蛋白质满满的营养午餐~青椒牛肉片
199088人看过 -
【孕妇食谱】西红柿炖牛腩,牛肉酥烂,汤汁酸甜可口
5505445人看过 -
#开启观赛嗨吃局#青椒酿虾滑
156707人看过 -
香菇青菜
37098人看过 -
#中秋节还可以这么过# 土豆炒洋葱
183033人看过