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减肥食谱 | 冬瓜木耳香菜汤（零基础掉称快）

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龙儿我的碎骨

连续吃了三个星期了，掉称10斤，当体重上了120之后开始慌了，但是夏天到了，天气太热，运动起来真的太痛苦，三分练七分吃，所以先从吃下手。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
冬瓜 300g
、
木耳（干湿均可） 5-6朵
、
香菜（不吃可以不加） 2根
、
盐 1勺
、
白胡椒粉（可不放） 少量
、
香油（可不放） 1滴
烹饪步骤
小贴士

这个汤的味道其实还不错，没有想象中那么难以下咽，天天喝慢慢习惯了。 想要效果更佳可以只放少量盐。 不吃香菜可以不加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-11

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