薏米芡实排骨汤
秋来“伏”不去，立秋过后，暑气仍盛，需要注意调理脾胃，滋阴润燥。作为地道的广东人，必须向大家推荐这款薏米芡实排骨汤，健脾祛湿，适合日常饮用，也很适合减脂健身人士哦！
-
步骤1/10
点击查看大图
薏米芡实白扁豆洗净备用。
-
步骤2/10
点击查看大图
排骨斩小块，洗净，流水冲泡血水。
-
步骤3/10
点击查看大图
炖盅内放入薏米芡实白扁豆。
-
步骤4/10
点击查看大图
放入排骨。
-
步骤5/10
点击查看大图
放入姜片。
-
步骤6/10
点击查看大图
倒入清水，食材与清水比例为1：2。
-
步骤7/10
点击查看大图
盖好炖盅盖子，放入蒸锅，盖上锅盖，隔水蒸炖1.5-2小时。
-
步骤8/10
点击查看大图
炖好后加适量盐调味。
-
步骤9/10
点击查看大图
成品图一。
-
最后一步
点击查看大图
成品图二。
没有小炖盅的话，可以用大炖盅按比例装入食材和清水同炖，步骤一样。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-12
薏米芡实排骨汤的其他做法
薏米芡实排骨汤的相关分类
薏米芡实排骨汤的相关推荐
-
冬季必备6种养生茶 让你美到发光
82097人看过 -
口蘑汤
120661人看过 -
熬夜人必备的养生茶l 这样喝才能变美|||
37860人看过 -
#精品菜谱挑战赛#羊肚菌姬松茸炖骨头汤
433103人看过 -
自制蜜汁叉烧肉（烤箱版）
83811人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#红豆薏米芡实茯苓汤除湿气效果非常好
182183人看过 -
#放假请来我的家乡吃# 芡实薏米沙参玉竹老鸭汤
185361人看过 -
羊肚菌炒肉
178232人看过 -
党参糙米养生茶
49152人看过 -
野生菌菇汤
261674人看过 -
#我要上首焦#吃对五谷杂粮～疾病一扫光之芡实莲子薏米羹
277100人看过 -
酿羊肚菌#春天不减肥，夏天肉堆堆#
2500472人看过
