花生鸡脚汤
首先要说就是鸡爪的美容功效了。鸡爪中含有丰富的胶原蛋白，这对于女性来说无疑是最好的美颜之物。鸡爪所含的胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹。 其次，鸡爪多皮、筋，胶质大，富含谷氨酸和钙质，常吃还具有软化血管的作用，可帮助预防心血管疾病。 另外，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压，也就是说鸡爪有一定的抑制高血压的作用。
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步骤1/7
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花生泡发。
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步骤2/7
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鸡爪焯熟沥干水备用。
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步骤3/7
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把炒熟的鸡脚泡好的花生和红枣一起分放入炖盅里。
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步骤4/7
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将入两片生姜，加入适量的清水。
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步骤5/7
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送入蒸烤箱中。
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步骤6/7
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蒸烤箱调蒸功能时间1.5小时。
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最后一步
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加少许盐，胶原满满的花生炖鸡脚完成。
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发布于 2019-08-12
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