一看就要吃的酸辣土豆丝
土豆 营养丰富 淀粉丰富 可以做代餐 很多地方都有直接蒸土豆吃当主食的习惯 马铃薯(学名:Solanum tuberosum L.),属茄科一年生草本植物,块茎可供食用,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又名山药蛋、洋芋、洋山芋、洋芋头、香山芋、洋番芋、山洋芋、阳芋、地蛋、土豆等。马铃薯在不同国度,名称称谓也不一样,如美国称爱尔兰豆薯、俄罗斯称荷兰薯、法国称地苹果、德国称地梨、意大利称地豆、秘鲁称巴巴等。与小麦、稻谷、玉米、高粱并称为世界五大作物。马铃薯块茎含有大量的淀粉,能为人体提供丰富的热量,且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质,尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的,在欧美国家特别是北美,马铃薯早就成为第二主食。马铃薯原产于南美洲安第斯山区,人工栽培历史最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区 。(来自百度)
-
步骤1/10
点击查看大图
土豆去皮洗净 搓成丝
-
步骤2/10
点击查看大图
泡在冷水里 加一点点白醋 待用
-
步骤3/10
点击查看大图
一小段胡萝卜搓成丝
-
步骤4/10
点击查看大图
辣椒切成小条长短和胡萝卜丝差不多就可以
-
步骤5/10
点击查看大图
起油锅 先倒入胡萝卜丝翻炒
-
步骤6/10
点击查看大图
再倒入辣椒丝翻炒
-
步骤7/10
点击查看大图
倒入土豆丝快速翻炒
-
步骤8/10
点击查看大图
加入一勺剁椒 两勺醋 适量盐 翻炒几下入味
-
步骤9/10
点击查看大图
盛盘 配上啤酒
-
最后一步
点击查看大图
味道小酸小辣 好美味
土豆丝切好要泡水防氧化发黑 口感上泡过的会有脆感 没有泡的直接炒粘锅还软口感不行
骏哥秘籍:泡土豆丝的时候可以加一点点白醋
骏哥用的剁椒为的是照顾我 没有用干辣椒
干辣椒炝锅后土豆丝辣味更浓
色面好 吃得也美好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-13
酸辣土豆丝的其他做法
酸辣土豆丝的相关分类
酸辣土豆丝的相关推荐
-
烧干鱼#春天不减肥,夏天肉堆堆#
220992人看过 -
豆豉剥皮鱼干
164866人看过 -
鸡蛋抱豆腐:鲜香嫩滑又补钙
851780人看过 -
#肉食主义狂欢#无敌下饭❗️好吃到哭的白菜火腿豆腐煲
2298331人看过 -
干锅土豆片·小美的美食
232248人看过 -
啤酒鸭
319073人看过 -
家常烧鲫鱼
4537615人看过 -
汽水肉(简单的清炖狮子头)
45734人看过 -
#流感季饮食攻略#胡萝卜青椒炒蛋
113814人看过 -
#换着花样吃早餐#红糖糍粑
2271306人看过 -
青椒炒蛋
160787人看过 -
#餐桌上的春日限定#韭菜鸡蛋饼
721096人看过