低脂紫米时蔬饭团
减肥的宝宝可以吃的饭团
-
步骤1/6
点击查看大图
紫米煮熟备用
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡蛋加少许盐打散以后炒熟备用。胡萝卜和黄瓜擦丝。豆芽过一道热水煮熟备用
-
步骤3/6
点击查看大图
保鲜膜上面第一层先铺一层紫米,然后依次铺胡萝卜丝、黄瓜丝、辣白菜、鸡蛋、豆芽,最后再铺一层紫米
-
步骤4/6
点击查看大图
讲保鲜膜裹起来
-
步骤5/6
点击查看大图
这样子切开~不切开直接撕开保鲜膜吃也行
-
最后一步
点击查看大图
料多好吃又低脂
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-17
紫米时蔬饭团的相关分类
紫米时蔬饭团的相关推荐
-
爆米花
3997100人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
12220242人看过 -
香辣烤猪蹄
2639416人看过 -
海苔饭团
9927人看过 -
凉拌腐竹
3806147人看过 -
紫米爆浆饭团
56349人看过 -
舒芙蕾厚松饼
10250323人看过 -
#中小学生做饭指南#乌米饭团 (另附替换各种版本)
143571人看过 -
酸辣柠檬鸡爪
382528人看过 -
烤鸡翅尖
164284人看过 -
#夏日撩人滋味#酥香可口的烤梅鱼,追剧小零食❗
106238人看过 -
#美味开学季#三文鱼紫米饭团
57622人看过