空气炸锅版少油健康薯条
儿子特别喜欢吃肯德基的薯条，自从吃了这款自制薯条后再也不用去肯德基买了，这么一盘都不够儿子吃。
-
步骤1/6
点击查看大图
土豆削皮洗净切成粗条，泡凉水30分钟，去除淀粉，期间换水。
-
步骤2/6
点击查看大图
烧一锅开水，放入泡好的土豆，煮2分钟，不管水有没有开。
-
步骤3/6
点击查看大图
捞出过凉水，控水。
-
步骤4/6
点击查看大图
一根根摊开晾干至表面没有明显水分。
-
步骤5/6
点击查看大图
倒入盆里，放10ml左右食用油，颠盆，让每个土豆条都沾上油。放冰箱冷冻。
-
最后一步
点击查看大图
冻好的薯条无需解冻，取适量直接放空气炸锅190度15分钟炸制。炸好出锅撒上适量盐，沾上番茄沙司，尽享美味了！（没炸锅的就放油锅炸，一样好吃，就是油多些）
这款薯条用的油量很少，可以大快朵颐，不必担心健康问题。做起来也很简单，我都是做很多冻冰箱，想吃随时都可以。学会了吧！快快动起来吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-20
少油健康薯条的其他做法
少油健康薯条的相关分类
少油健康薯条的相关推荐
-
妈妈偷懒菜！有肉有菜又有蛋，汤鲜味美孩子要多吃~
79477人看过 -
【咸肉萝卜汤】朴实无华的家常懒人汤
88982人看过 -
金华火腿炒饭
98632人看过 -
#夏日撩人滋味#空气炸锅轻松搞定肯德基薯条（无油版）
1152105人看过 -
蔬菜土豆饼【宝宝辅食】
95387人看过 -
冬瓜排骨金华火腿汤
480161人看过 -
#餐桌上的春日限定#香烤红薯条（空气炸锅）
388724人看过 -
#a2紫白金吸收实力派#金华火腿红鱼卷佐葱油豉油汁
165632人看过 -
简单上手的蛋挞液制作
1664625人看过 -
回味无穷的河蚌咸肉
493134人看过 -
空气炸锅的传统艺能，薯条
276118人看过 -
咸肉蒸千张
18438人看过
