香蕉胡萝卜
香蕉营养高、热量低,是相当好的营养食品.它含有蛋白质,糖,淀粉,果胶,各种维生素,还含有钙、磷、铁等物质，有润肠通便，润肺止咳，清热解毒，助消化和滋补的作用。 胡萝卜能提供丰富的维A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲等功能， 同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。 将两者结合起来打成果汁，营养会变得更好，含有更多的维生素A和C。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好香蕉和胡萝卜，香蕉选熟一点的。
-
步骤2/7
点击查看大图
香蕉剥皮切片。
-
步骤3/7
点击查看大图
胡萝卜洗干净削皮。
-
步骤4/7
点击查看大图
切小块，为了保护刀头食物尽量别超过两厘米。
-
步骤5/7
点击查看大图
将材料放入搅拌杯内，倒入凉白开500毫升。
-
步骤6/7
点击查看大图
将搅拌杯放在破壁机主机上，盖好盖子，选择果蔬功能，按下启动，将它们打成细腻的果汁。
-
最后一步
点击查看大图
可以加入冰块，口感更好。
可以加点冰块或者冷藏一下口感更佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-23
香蕉胡萝卜的其他做法
-
胡萝卜苹果香蕉思慕雪
-
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#早餐之胡萝卜香蕉牛油果奶昔
-
宝宝辅食：香蕉胡萝卜鸡蛋饼（适合8个月以上的宝宝）
-
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#卡乐比胡萝卜香蕉营养奶昔
-
胡萝卜香蕉奶昔
-
胡萝卜贝果
香蕉胡萝卜的相关分类
香蕉胡萝卜的相关推荐
-
#浪漫七夕 共度“食”光# 羊排炖萝卜
229671人看过 -
冬日御寒清炖萝卜羊肉汤
2920821人看过 -
超级下奶黄花菜汤
323702人看过 -
8个月宝宝辅食：香甜可口南瓜蒸糕
42374人看过 -
宝宝辅食10+ 西葫芦牛肉谷物粥
129162人看过 -
#换着花样吃早餐#烫面葱油饼
2554140人看过 -
红枣山药饼
263518人看过 -
营养早餐三明治
72085人看过 -
大葱猪油饼
191301人看过 -
胡萝卜馒头
27550人看过 -
胡萝卜馒头
223741人看过 -
法式经典甜点——烤布蕾
128288人看过
