栗子板栗南瓜羹
入秋了，来邂逅香甜诱人、超粉糯、养颜养生的栗子板栗南瓜羹吧！ 板栗南瓜-新疆来的神仙美食！板栗南瓜口感细腻，味如板栗。口感超薄！超香！超粉！超糯！ 板栗南瓜多糖可以提高人身免疫力，含有丰富的类胡萝卜素，维生素A，对人体的视力和骨骼的发育都有重要的作用；含有丰富的维生素C和锌。 板栗被誉为“千果之王”，性温、味甘，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好板栗南瓜，削去外皮待用。
-
步骤2/10
点击查看大图
准备好生板栗，板栗切口，剥出栗子肉待用。
-
步骤3/10
点击查看大图
准备好食材。板栗南瓜、栗子。
-
步骤4/10
点击查看大图
将栗子和板栗南瓜切小块儿待用。
-
步骤5/10
点击查看大图
将食材放入破壁机中。
-
步骤6/10
点击查看大图
加入1000ml的水。
-
步骤7/10
点击查看大图
破壁机选择营养糊按键，破壁机工作35分钟。
-
步骤8/10
点击查看大图
一壶香浓的营养糊就打好了。
-
步骤9/10
点击查看大图
超香甜！超粉糯的栗子板栗南瓜羹就上桌了！
-
最后一步
点击查看大图
再来一张成品图。
营养米糊容易糊底，食材不要一次放太多，控制好量。
板栗南瓜外皮比较硬，削皮的时候注意安全。
板栗是生的，去除外皮比较麻烦，需要一点耐心哟！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-24
板栗南瓜羹的相关分类
板栗南瓜羹的相关推荐
-
紫薯山药糊
14799人看过 -
简单易做的甜品
48497人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2291787人看过 -
雪莲果山药汤
123105人看过 -
紫薯山药豆浆#养生打卡#
140117人看过 -
荔浦芋头红烧肉
357231人看过 -
鲅鱼韭菜饺子
73633人看过 -
鲅鱼韭菜水饺
46629人看过 -
红豆甜品
19402人看过 -
韩式南瓜羹
449064人看过 -
返沙芋头
107384人看过 -
鹿茸菇炒肉
23993人看过
