绿豆百合汤
近日虽已近秋日，但京城依然燥热难耐，令人虚火旺盛，此时唯有绿豆百合汤才能给肠胃带来几丝清凉。这道北方人在夏秋喜爱的汤品有清热解毒、安神润肺、益气生津、清暑泄热等功效，且在夏季喝绿豆百合汤可以有效的预防中暑，还有助于身体除湿，秋冬干燥的季节也可适量饮用哦。
-
步骤1/7
点击查看大图
绿豆提前用清水泡6小时，干百合泡发后洗净；
-
步骤2/7
点击查看大图
绿豆入水中中火熬煮半小时；
-
步骤3/7
点击查看大图
入冰糖再熬煮5分钟；
-
步骤4/7
点击查看大图
入泡好的百合；
-
步骤5/7
点击查看大图
转小火再熬煮20分钟；
-
步骤6/7
点击查看大图
一碗清甜的中式甜汤就做好了；
-
最后一步
点击查看大图
晾凉后来一碗，身心瞬间清爽了许多。
1.脾胃虚弱或体寒者不能食用绿豆百合汤，因绿豆性寒；
2.鲜百合煮15分钟左右就可以，煮太久口感就不好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-25
绿豆百合汤的其他做法
-
绿豆百合汤～～夏天消暑良品
-
#父亲节，给老爸做道菜#盛夏清热解毒汤 百合绿豆汤
-
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#【百合绿豆汤】 清凉解暑
-
懒人版百合莲子绿豆汤
-
银耳百合绿豆汤
-
一碗安静的绿豆百合汤（美善品版） 净素食
绿豆百合汤的相关分类
绿豆百合汤的相关推荐
-
莲子绿豆粥#单挑夏天#
2087511人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11995636人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18990966人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2457772人看过 -
#精品菜谱挑战赛#绿豆汤
4248936人看过 -
#硬核菜谱制作人#绿豆薏米百合豆浆
575405人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6714619人看过 -
绿豆冰棍
783299人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6670357人看过 -
西红柿豆腐汤
9832791人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#绿豆浓汤
207740人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#百合绿豆汤
1212723人看过
