香煎里脊肉，奇异果遇上里脊肉，酸甜碰撞焦嫩，满足你的味蕾
肉食吃货宝宝们大口吃肉的感觉特别过瘾，但是配上蔬菜或水果才会更健康哦。这次做了一道香煎里脊肉，搭配上奇异果，整道菜的口感立马up up得到提升，酸酸甜甜的，肉质外焦里嫩，维生素C含量高，蛋白质足够，是一道营养丰富的菜式。
-
步骤1/16
点击查看大图
里脊肉用清水洗干净放入少许盐和胡椒粉腌制10分钟。
-
步骤2/16
点击查看大图
奇异果切好备用。
-
步骤3/16
点击查看大图
热锅下油，放入蒜头炒出香味。
-
步骤4/16
点击查看大图
放入里脊肉小火煎。
-
步骤5/16
点击查看大图
煎到里脊肉两面变成金黄色。
-
步骤6/16
点击查看大图
放入适量蚝油调味。
-
步骤7/16
点击查看大图
出锅前放入奇异果翻炒一下。
-
步骤8/16
点击查看大图
一道色香味俱全的美味就完成了。
-
步骤9/16
点击查看大图
成品图。
-
步骤10/16
点击查看大图
成品图。
-
步骤11/16
点击查看大图
成品图。
-
步骤12/16
点击查看大图
成品图。
-
步骤13/16
点击查看大图
成品图。
-
步骤14/16
点击查看大图
宝宝都很爱吃呢。
-
步骤15/16
点击查看大图
宝宝都很爱吃呢。
-
最后一步
点击查看大图
宝宝都很爱吃呢。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-26
香煎里脊肉的其他做法
香煎里脊肉的相关分类
香煎里脊肉的相关推荐
-
苹果里脊肉
172066人看过 -
#立冬第一补#葱烧豆腐
355132人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3620815人看过 -
#吃货打卡季#比餐厅还好吃的咖喱牛肉饭
3594647人看过 -
脆皮里脊肉
84409人看过 -
水煮牛肉
1920634人看过 -
酸甜里脊肉
26244人看过 -
蒸豆腐卷子（家常版）
291847人看过 -
川菜-鸡哈豆花（鸡抓豆腐）
118541人看过 -
茄汁培根意面#硬核菜谱制作人#
243460人看过 -
红豆薏米汤#春天不减肥，夏天肉堆堆#
3439577人看过 -
#山姆友约#鲅鱼饺子，皮薄，馅大，味美
183694人看过
