营养健康来一杯--牛油果奶昔
浏览 7.1万 · 收藏 2285
将做法保存到手机
牛油富含多种营养，抗氧化还能保护肝脏，但吃法确实并不丰富，自己并不喜欢热加工，感觉加热的牛油果有一股酸酸的味道，所以一般我都会把它做成奶昔，正好收到长帝的果汁机，小小一只，可以满足两个人的早餐需求，加入半个香蕉，还有淡淡的甜味儿，非常好喝。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
1. 将所需要的材料准备好
-
步骤2/5
点击查看大图
2. 牛油果切成小块放入果汁机中
-
步骤3/5
点击查看大图
3. 香蕉切块，与牛奶一起倒入杯中
-
步骤4/5
点击查看大图
4. 按下搅拌按键，将食材充分混合搅打成糊。
-
最后一步
点击查看大图
5. 十分简单又营养的牛油果奶昔就做好了。
小贴士
小贴示：
这个牛油果奶昔是比较浓稠的，如果不喜欢这样的口感，可以多加一些牛奶进去。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-27
换个做法
牛油果奶昔的相关分类
牛油果奶昔的相关推荐
-
#入秋滋补正当时#爆炒章鱼须
565933人看过 -
鸡蛋的第101种吃法--焦糖布丁
165193人看过 -
杨枝甘露了解一下
13177人看过 -
银耳雪梨羹
2342873人看过 -
#晒出你的团圆大餐#鲍鱼仔啫啫排骨煲
1070476人看过 -
不加一滴水！巨好吃的香辣啤酒卤鹌鹑蛋，一口一个太过瘾啦
182334人看过 -
爽口又开胃❤️凉拌油麦菜
262573人看过 -
椒盐带鱼
416225人看过 -
蚝油生菜
1050957人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
1865811人看过 -
啫啫鸡煲｜温暖丰富
14641849人看过 -
#餐桌上的春日限定#蚝油油麦菜
858705人看过
