南瓜糊
南瓜含有维生素B、维生素C和钙、淀粉、蛋白质、胡萝卜素、磷等成分，由此看见，营养价值可谓是相当的丰富呢。其中南瓜富含的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎的神奇功效哦，南瓜的营养价值对防治夜盲症，护肝，都有很好的效果，还能使我们的皮肤变得更细嫩，南瓜还有中和致癌物质的作用，能达到预防癌症的神奇功效哦。
-
步骤1/6
点击查看大图
南瓜清洗干净去籽
-
步骤2/6
点击查看大图
切成块上锅蒸25分钟 我家人多所以没放盘子里 人少可以放到盘子里蒸
-
步骤3/6
点击查看大图
这是蒸好的南瓜 去皮备用
-
步骤4/6
点击查看大图
用勺子去皮的南瓜
-
步骤5/6
点击查看大图
料理机 加入南瓜和冰糖 加入适量的温水打成糊
-
最后一步
点击查看大图
成品的样子 非常简单 又美味的南瓜糊 大人小孩老人都爱喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-29
南瓜糊的其他做法
南瓜糊的相关分类
南瓜糊的相关推荐
-
南瓜糊
9678人看过 -
小米南瓜羹
6912人看过 -
椰香南瓜糊糊
25963人看过 -
#一道菜表白豆果美食#山药酒酿圆子羹
288675人看过 -
红糖姜汤
264716人看过 -
海虹水饺
73817人看过 -
五个月辅食《南瓜糊糊》
38916人看过 -
牛肉馅饼
27547人看过 -
虾滑
357285人看过 -
春天大人孩子身体都需要~牛肉馅饼
380928人看过 -
黄桃酒酿圆子
248676人看过 -
奶香南瓜羹
5263人看过
