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椰蓉酸奶球

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y颜女子

当酸奶和椰蓉的结合会发出什么样子的化学反应嘻嘻~简单，易做，还好吃一口一个的椰蓉酸奶球分享給你们~ 酸奶可以润肠通便，酸奶中含有一定量的有机酸，能促进胃酸的分泌，对食物的消化有帮助，同时酸奶也有润肠的作用，对便秘有缓解作用。 还可以缓解痘痘，酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。 还能补钙哦，虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳哟~
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
酸奶 15克
、
葡萄干 30克
、
椰蓉 20克
、
奶粉 30克
烹饪步骤
小贴士

可以换成蔓越莓干，蓝莓干都可以

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-29

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