沙茶牛肉炒红萝卜番茄
减脂增肌食谱之 牛肉红萝卜 比起芥蓝炒牛肉，番茄炖牛腩，这是另一番风味！
-
步骤1/10
点击查看大图
把食材清洗干净
-
步骤2/10
点击查看大图
牛肉切片，用生粉，加一点酱油腌制十分钟
-
步骤3/10
点击查看大图
将红萝卜切片，番茄切块
-
步骤4/10
点击查看大图
热油下锅，快速炒牛肉至变色，捞起，加入一大勺沙茶王
-
步骤5/10
点击查看大图
红萝卜，与番茄下锅炒至熟透，加盐
-
步骤6/10
点击查看大图
将牛肉沙茶与红萝卜番茄拌匀，关火
-
步骤7/10
点击查看大图
出炉装盘
-
步骤8/10
点击查看大图
鲜嫩又带嚼劲的好口感牛肉！
-
步骤9/10
点击查看大图
煮一块粉丝垫在下面，就是一人食午餐
-
最后一步
点击查看大图
营养美味，减脂增肌餐就完成了！
1.牛肉用生粉先腌制一下，会更嫩
2.牛肉不要炒十分熟，拌匀时的热量足够加熟，避免太熟肉质太老咬不动。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-30
沙茶牛肉炒红萝卜番茄的其他做法
沙茶牛肉炒红萝卜番茄的相关分类
沙茶牛肉炒红萝卜番茄的相关推荐
-
牛肉炒萝卜丝
113124人看过 -
羊肉炖萝卜
218772人看过 -
一勺勺灌满好运，蒸出美味的减肥菜，番茄加拿大北极虾滑团
26754人看过 -
虫草花炖鸡汤
152527人看过 -
韩式火辣鸡爪#父亲节，给老爸做道菜#
7652326人看过 -
#入秋滋补正当时#清炒豆角丝
269542人看过 -
蒸鱼
16515人看过 -
红烧金鲳鱼
372340人看过 -
潮汕海鲜粥(砂锅粥)
525482人看过 -
#带着美食出去浪#千层马蹄糕
167265人看过 -
姜葱鱿鱼仔
2232493人看过 -
红萝卜炒肉
79223人看过
