盐煎三文鱼骨
营养丰富的三文鱼，剔去鱼肉，剩下鱼骨，只需简单料理一下，便是一道咸香可口的下酒菜，摆个盘凹一下造型，瞬间高大上哦！ 冰鲜三文鱼骨在超市冰柜，或菜市场冰鲜海产档口都有售。
-
步骤1/6
点击查看大图
三文鱼骨洗净切块，用少许盐和研磨黑胡椒腌制片刻。
-
步骤2/6
点击查看大图
最好用粗海盐，味道会更鲜美。
-
步骤3/6
点击查看大图
麦饭石锅（或不粘锅）烧热，倒入一点点橄榄油，趁热锅凉油的时刻摆放入三文鱼骨。
-
步骤4/6
点击查看大图
中小火煎至两面金黄。
-
步骤5/6
点击查看大图
装盘，可以爆一些洋葱圈撒上增香。
-
最后一步
点击查看大图
细节图。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-30
盐煎三文鱼骨的相关分类
盐煎三文鱼骨的相关推荐
-
#珍选捞汁 健康轻食季#香煎三文鱼骨
112820人看过 -
香煎三文鱼骨
106575人看过 -
烤三文鱼骨
120560人看过 -
烤三文鱼骨
241965人看过 -
宫爆鸡丁
9975596人看过 -
小炒藕片
13298341人看过 -
【孕妇食谱】西红柿炖牛腩，牛肉酥烂，汤汁酸甜可口
5676914人看过 -
鲜花椒青椒蒸东星斑
20636人看过 -
#一人一道拿手菜#葱爆笔管鱼
133690人看过 -
炒东星斑鱼块
46799人看过 -
腌酸菜
226745人看过 -
家常孜然烤羊排
1664143人看过
