糙米蔬菜饭
这道“糙米蔬菜饭”采用传统的方法制做，糙米混合大米经过煮、沥水之后再和蔬菜一起蒸熟，去掉了部分糖份，营养均衡更健康，适合所有人群食用。
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准备好食材，糙米提前用水浸泡。
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胡萝卜洗干净切成小块。
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泡过的糙米和大米一起淘好，放入升降电火锅的提篮里。
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将提篮放入锅中，加水没过提篮。
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盖上锅盖，选择'火锅'功能，大火烧开以后转中火煮10分钟。
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10分钟以后断电打开锅盖，这就是煮过的糙米饭，按一下上升/下降按键，将升降电火锅的提篮升起夹出来，倒掉煮过米的汤水。
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升降电火锅里面重新加入水，放上提篮，将准备好的胡萝卜和豌豆铺在糙米饭上面。
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盖上锅盖，选择臻米升降电火锅的'营养蒸'功能，大火烧开，转中火蒸15分钟后断电。
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焖2-3分钟以后打开锅盖，香喷喷的糙米蔬菜饭就呈现在眼前了。
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用饭铲翻拌一下，盛出就可以开吃啦！
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高颜值的糙米蔬菜饭。
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步骤12/15
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营养又美味。
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步骤13/15
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宝贝说比平时用电饭煲蒸的米饭好吃。
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步骤14/15
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关键是健康。
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最后一步
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高清大图诱惑满满。
糙米也可以换成杂粮，蔬菜根据自己的喜好随意搭配。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-02
糙米蔬菜饭的其他做法
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