奶香南瓜羹
浏览 5250 · 收藏 8
将做法保存到手机
吃南瓜可以起到消除致癌物质防癌的作用，南瓜中含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用，还能很好的消除亚硝酸胺的突变，制止癌细胞的出现。 吃南瓜可以帮助胃消化保护胃粘膜，促进溃疡愈合，所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，适宜于胃病者。在家庭中也非常适合老年人和小孩食用。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
1、用刀将南瓜的皮去掉。
-
步骤2/5
点击查看大图
2、再将去好皮的南瓜切成片状。
-
步骤3/5
点击查看大图
3、将切好的南瓜放入锅内大火煮透。
-
步骤4/5
点击查看大图
搅拌棒放入已经煮烂的南瓜中打成泥状。
-
最后一步
点击查看大图
5、锅子继续放回炉灶上小火加热，用量杯倒入淡奶油拌匀即可食用。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-02
换个做法
奶香南瓜羹的其他做法
奶香南瓜羹的相关分类
奶香南瓜羹的相关推荐
-
自制辣条
3693792人看过 -
补血养颜！适合女生的小甜品-红糖酒酿圆子！
63246人看过 -
手撕牛肉干 空气炸锅
342813人看过 -
南瓜糊
14911人看过 -
深秋暖汤--南瓜浓汤
1019067人看过 -
南瓜糊
31239人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#玫瑰花酒酿圆子
148186人看过 -
烤箱版牛肉干
50946人看过 -
红糖姜汤（祛风寒感冒，暖胃）
406264人看过 -
简单易学的牛肉馅饼
308380人看过 -
炸蘑菇
14030987人看过 -
#带着零食去旅行！#自制超级美味辣条
451112人看过
