二薯豆浆
红薯与紫薯，都是被赞誉的健康食品。 红薯据说可以防癌，被称为长寿果。而紫薯那深沉的紫色，则意味着丰富的花青素，地球人都知道的抗氧化物质。平时总是蒸着吃，还从未让它们混在同一缸豆浆里。想想它们会碰撞出怎样的颜色，真的很让人好奇。结果总是出人意料，一种紫红色，虽然有些发灰，却还是很容易看出那红色的成分。 很有意思，对不？
-
步骤1/15
点击查看大图
用料：红薯60克，紫薯60克，黄豆60克，水1500毫升
-
步骤2/15
点击查看大图
黄豆洗净控水
-
步骤3/15
点击查看大图
倒入碗中，加清水浸泡至涨发
-
步骤4/15
点击查看大图
红薯与紫薯分别洗净，切小丁备用
-
步骤5/15
点击查看大图
将滤网架装入豆腐机打浆桶
-
步骤6/15
点击查看大图
倒入黄豆
-
步骤7/15
点击查看大图
加入二薯丁
-
步骤8/15
点击查看大图
倒入清水
-
步骤9/15
点击查看大图
盖上盖子
-
步骤10/15
点击查看大图
装入机座
-
步骤11/15
点击查看大图
启动豆浆功能
-
步骤12/15
点击查看大图
打浆结束，取下打浆桶
-
步骤13/15
点击查看大图
揭盖
-
步骤14/15
点击查看大图
取走滤网架，使渣浆混合
-
最后一步
点击查看大图
倒入豆浆杯
食材的比例可以根据自己喜好任意调整。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
饮用时可以根据自己口味，加糖调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-05
二薯豆浆的其他做法
二薯豆浆的相关分类
二薯豆浆的相关推荐
-
贫血的宝宝这样吃，还能补锌，清肝明目呢，7+牛肉胡萝卜泥
159120人看过 -
“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤
373835人看过 -
拌面
201304人看过 -
提高免疫力～炒香菇片
68314人看过 -
轻松去枣皮
321706人看过 -
#今天吃什么#牛肉胡萝卜蒜苗盖浇饭
236509人看过 -
补血益气豆浆
36703人看过 -
#餐桌上的春日限定#干锅花菜
6506180人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#营养蛋炒饭，好吃又简单！
172859人看过 -
老面馒头
1848558人看过 -
秋葵
56009人看过 -
下饭菜
6679人看过
