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自制营养早餐蛋饼的做法

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自制营养早餐蛋饼

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10分钟左右 | 切墩(初级)

芦笋

、

洋葱半个

、

虾仁 150-200g

、

鸡蛋 4个

、

牛奶 15ml

、

胡椒粉

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
4个鸡蛋➕15ml牛奶煎鸡蛋里➕牛奶煎会更蓬松噢
步骤2/8 点击查看大图
牛奶鸡蛋搅拌均匀放盐巴，胡椒粉
步骤3/8 点击查看大图
芦笋炒熟断生
步骤4/8 点击查看大图
准备辅料，切半个洋葱，虾仁，芦笋
步骤5/8 点击查看大图
放橄榄油炒洋葱虾仁，洋葱表白就可以了
步骤6/8 点击查看大图
加入芦笋，炒1-2秒最小火，就可以了
步骤7/8 点击查看大图
慢慢导入鸡蛋液，小火焖锅
最后一步点击查看大图
撒上白芝麻和胡椒就可以了

小贴士

牛奶和鸡蛋一起煎会更蓬松

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-05

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