烤藕片
莲藕具有良好的食用价值，还具有益胃健脾、养血、补益生肌、止泻的功效。当身体出现肺热、咳嗽、烦躁、口渴、脾虚泄泻、食欲不佳，有良好的调理和治疗作用。含有丰富的铁，钙等微量元素以及维生素，可以增强身体免疫力，促进身体的脾胃功能消化。对老年人，儿童以及孕妇都是良好的食材，增强身体免疫力起到良好的效果。
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步骤1/8
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莲藕一节，去皮洗干净切片
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步骤2/8
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放入清水中，过一下去除淀粉
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步骤3/8
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然后再放到烤盘中
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步骤4/8
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送入已经预热好的烤箱，200度先烤5分钟
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步骤5/8
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碗中倒入玉米油，盐，胡椒粉，辣椒酱，搅拌均匀
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步骤6/8
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五分钟后拿出烤盘，把酱料用刷子涂抹在莲藕片上，两面都要涂均
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步骤7/8
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再次送入烤箱，200度再烤10分钟即可
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最后一步
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成品图
各家烤箱温度不同，实际请结合自家烤箱的温度调节时间
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-07
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