小清新的西兰花金枪鱼小饭团
好看又快手、好吃又低脂，带上家里的宝贝一起捏起来呀。
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步骤1/10
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主要食材。
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步骤2/10
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西兰花和胡萝卜开水汆烫1分钟左右。
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步骤3/10
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西兰花，只要头部绿色的部分，再把胡萝卜切碎。
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步骤4/10
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随后加入米饭中，家里如果有寿司醋的话，可以加一勺，没有就算了，因为待会儿还是会用色拉酱来增味的。
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步骤5/10
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带上一次性手套，取适量米饭于掌心，按扁，中间放上些许金枪鱼。
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步骤6/10
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然后捏紧，团成团。
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步骤7/10
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全部做完后，在饭团上，淋上色拉酱。
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步骤8/10
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完成。
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步骤9/10
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完成。
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最后一步
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完成。
教大家一个小窍门，做饭团的时候，米饭容易粘在手套上，那我们可以在手套上略撒一些水，就不会粘米饭了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-12
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